"También se puede emplear la palabra comportamiento, que ahora no voy a explicar, sino la palabra estrés", comenzó analizando la profesional los comportamientos sociales en tiempo de fiestas de fin de año. "Es una época de cierres y balances", añadió.
"Es una época en que nos conectamos con el presente y con el pasado, ¿viste esta frase de los que ya no estaban o mamá los cocinaba así o nos reuníamos en tal casa? Generalmente, están estos dos estadías del presente y del pasado. Y genera un cortocircuito de emociones", enfatizó la psicóloga Dra. Miriam Mansur.
Habló de emociones contradictorias, "porque se da la esperanza, la desesperanza, la alegría y la tristeza", describió. "En este caso, la tristeza, quiero aclarar que no es un estado depresivo, sino simplemente de tristeza", aseveró la profesional.
"En realidad, en las fiestas específicamente, hay aspectos positivos y aspectos negativos. Uno que nombraste vos, que movía a lo último, pero los aspectos positivos son la vinculación familiar, la sorpresa y los regalos, la celebración misma. Pero los aspectos negativos, que se acentuó en pandemia, la soledad, la familia desvinculada, la pobreza, uno de los problemas", contextualizó.
Expresó Mansur que si vamos a la época actual también la pobreza impacta, "porque estas fiestas se asocian al consumo", mencionó. "Hay madres o padres que no pueden satisfacer las necesidades de sus hijos", lamentó.
En ese orden destacó que también para las fiestas se acentúa el dolor de las personas que no tienen familia. "Vuelvo un poquito atrás cuando te dije, porque esto creo que es así. Está chequeado por otros profesionales, también, y por la Organización Mundial de la Salud, que este sentimiento de soledad, que se acentuó ahora, se acentuó mucho en época, en esa fiesta del año de la pandemia", conceptualizó. En ese sentido, dijo que esa época trajo muchos cortocircuitos de emociones.
Por un lado, yo una vez te dije hablando que este encierro, entre comillas, nos permitía conectarnos con nosotros mismos, con la familia, volver a reconocernos. Pero también trajo mucha soledad."Los abuelos que no podían ver a sus nietos y mucha tristeza. Los hijos que no podían visitar a sus padres. Entonces, ahí se veía el cortocircuito de las emociones", recordó la psicóloga Dra. Miriam Mansur.
Y también generó lo que genera hoy, en muchas personas, este sentimiento de tristeza y de soledad."El estrés es así de sencillo, es una reacción psicofísica de la mente del organismo a una situación amenazante. O que nosotros, o que la persona, considera de peligro. Por ejemplo, voy a ir a una fiesta y me voy a encontrar con tal persona y no la quiero, hay que reunirse con los, o en la casa esa no quiero ir", detalló.
En esa misma línea, dijo que hay un montón de situaciones que uno las piensa, que generan, y que las vive, que generan estrés. "Después hay que ver qué hacer en esas situaciones. Ese es el estado de estrés. Pero no es un estrés que después perdura, es un momento, son días de estrés que hay que tratar de hacer algo con ese estrés y de bajarlo", aconsejó.
Recordó que hay personas que la pasan mal, "entonces para no pasarla mal, debemos prendernos también de la solidaridad, hacer cosas por el otro, cuando vemos al otro feliz puede levantar nuestro estado de estrés. Porque nos gratifica", mencionó la profesional.
Habló de la necesidad de hacer algo por el otro y de esta manera hacer algo por uno, "tenemos mucha gente solidaria, nosotros los argentinos somos solidarios, pero se ve más en las ciudades chicas", subrayó.
Es un país que pasó tanto por la desesperanza y por el dolor, que también está esta frase, no, yo no me preocupo más, que se las arreglen los demás.Dijo que eso es el individualismo, "pero hay que ir por la vinculación, no por la desvinculación", remarcó. "También he escuchado en algunos momentos decir, tenés que hacer lo que sentís, si no tenés ganas no vayas, yo creo que las personas y la salud emocional pasan por volver a vincularse, justamente. Y tener en cuenta no solo mis necesidades, sino las necesidades de los otros", concluyó.
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