Este lunes hablamos en nuestro programa radial con Patricia Olguin y la Dra. Arabella Sota, quienes invitan a la comunidad a partir al "taller sobre el valor de la Mesa Familiar", el cual es un evento gratuito enfocado en la alimentación saludable que se desarrollará esta noche de lunes desde las 20:00 horas en la sede del Club de Leones de Reconquista (calle Presidente Roca al 2786).
Empezó tomando la palabra la Dra. Arabella Sota: "Nuestra idea sobre hacer este taller de Alimentación Saludable tiene como objetivo derribar algunos mitos, como el dicho de que es más costoso. También está el comentario de la falta de tiempo, que lleva más tiempo para hacerlo. Claro que requiere planificación, pero no es necesariamente así.
Nuestra idea es llevar la Alimentación Saludable de manera fácil a las casas, para preparar estas comidas ahí. Tenemos varias recetas para mostrar ahí, y además vamos a estar cocinando para mostrarles".
¡SALUDABLE NO SIGNIFICA QUE NO SEA DELICIOSO!
"Hay tantos sabores y colores para descubrir en la cocina que lo que tenemos que hacer primero es animarnos: ir con la mente abierta para degustar, porque nos podemos sorprende gratamente" , dijo Patricia Olguin. "También está la forma en que uno lo prepara: una zanahoria al vapor no tiene el mismo gusto que una zanahoria al horno preparada con especias. Por eso es importante ir conociendo, y hacer más rico", agregó.
LA IMPORTANCIA DE LA SALUD A LA HORA DE LA ALIMENTACIÓN:
"Nosotros con esto queremos fomentar la salud, con el fin de evitar enfermedades crónicas como la hipertensión, la diabetes, el sobrepeso. Entonces, no es solo aprender a cocinar mejor, sino también inversión a largo plazo para nuestra salud y la de nuestros familiares".
¿CÓMO ME INSCRIBO AL TALLER? El taller es gratuito, pero hay que inscribirse previamente comunicándose al Whatsapp: 3482-273146. Además, a quienes se inscriban se les dará un regalo sorpresa para preparar en casa una vez finalice el encuentro.
Escuchá acá la entrevista completa:
https://open.spotify.com/episode/7dSPl9lbGYmoY7Glo4p4kN?si=7c18071d943242ba