Un grupo de cuatro deportistas de Reconquista participó recientemente en una competencia internacional de HYROX, una disciplina de fitness que combina carreras de resistencia con ejercicios funcionales y que viene ganando popularidad en todo el mundo. En nuestro programa radial entrevistamos a Emmanuel Ledesma, entrenador de la especialidad.
El entrenador Emmanuel Ledesma explicó que HYROX consiste en un recorrido de ocho kilómetros de running, dividido en ocho tramos de un kilómetro, intercalados con ocho estaciones de ejercicios funcionales. La competencia mantiene el mismo formato en todas sus ediciones y permite participar de manera individual, en parejas o por equipos de relevos.
Las representantes reconquistenses compitieron en la modalidad de relevos femeninos. El equipo estuvo integrado por Ana Fan, Joana Gobi, Alejandra Bertucci y Paula Moschen, quienes se prepararon durante aproximadamente diez semanas para afrontar el desafío.
"Ellas vinieron con la propuesta de participar y comenzamos a entrenar específicamente para la competencia. Como era la primera experiencia, decidimos hacerlo en la modalidad por relevos", señaló Ledesma.
El entrenador destacó que HYROX es una disciplina accesible para personas de distintos niveles de condición física, ya que combina ejercicios funcionales de fuerza, resistencia y coordinación con la carrera. Además, remarcó que la actividad puede adaptarse según la edad y las capacidades de cada participante.
Actualmente, la disciplina comienza a desarrollarse en Reconquista a través del espacio Black Athletics, donde se realizan entrenamientos orientados tanto a quienes buscan competir como a quienes desean mejorar su condición física general.
Ledesma adelantó que desde la próxima semana se pondrá en marcha una campaña para promover la actividad, con clases gratuitas de iniciación destinadas a quienes quieran conocer y practicar este deporte que ya se posiciona entre las tendencias del fitness a nivel mundial.
HYROX es considerada la carrera de fitness híbrido más grande del mundo y combina ocho kilómetros de running con ocho estaciones de ejercicios funcionales como remo, empuje de trineo y wall balls, entre otros desafíos físicos.
Un grupo de cuatro deportistas de Reconquista participó recientemente en una competencia internacional de HYROX, una disciplina de fitness que combina carreras de resistencia con ejercicios funcionales y que viene ganando popularidad en todo el mundo.
El entrenador Emmanuel Ledesma explicó que HYROX consiste en un recorrido de ocho kilómetros de running, dividido en ocho tramos de un kilómetro, intercalados con ocho estaciones de ejercicios funcionales. La competencia mantiene el mismo formato en todas sus ediciones y permite participar de manera individual, en parejas o por equipos de relevos.
Las representantes reconquistenses compitieron en la modalidad de relevos femeninos. El equipo estuvo integrado por Ana Fan, Joana Gobi, Alejandra Bertucci y Paula Moschen, quienes se prepararon durante aproximadamente diez semanas para afrontar el desafío.
"Ellas vinieron con la propuesta de participar y comenzamos a entrenar específicamente para la competencia. Como era la primera experiencia, decidimos hacerlo en la modalidad por relevos", señaló Ledesma.
El entrenador destacó que HYROX es una disciplina accesible para personas de distintos niveles de condición física, ya que combina ejercicios funcionales de fuerza, resistencia y coordinación con la carrera. Además, remarcó que la actividad puede adaptarse según la edad y las capacidades de cada participante.
Actualmente, la disciplina comienza a desarrollarse en Reconquista a través del espacio Black Athletics, donde se realizan entrenamientos orientados tanto a quienes buscan competir como a quienes desean mejorar su condición física general.
Ledesma adelantó que desde la próxima semana se pondrá en marcha una campaña para promover la actividad, con clases gratuitas de iniciación destinadas a quienes quieran conocer y practicar este deporte que ya se posiciona entre las tendencias del fitness a nivel mundial.
HYROX es considerada la carrera de fitness híbrido más grande del mundo y combina ocho kilómetros de running con ocho estaciones de ejercicios funcionales como remo, empuje de trineo y wall balls, entre otros desafíos físicos. En Instagram lo encontras en: @blackathleticsok
