Bernardo Stamateas: "El narcisismo crece porque la cultura y las redes lo alimentan"

En un contexto donde las relaciones personales parecen cada vez más complejas, el psicólogo y escritor Bernardo Stamateas volvió a poner en agenda un tema tan actual como incómodo: el narcisismo. En una reciente entrevista con Via Libre, el autor analizó las características de estas personalidades, su impacto en los vínculos cotidianos y cómo enfrentarlas sin caer en el desgaste emocional.

Para Stamateas, la personalidad es una forma de ser estable en el tiempo, pero dentro de ese esquema existen trastornos, entre ellos el narcisista, que -según advierte- es cada vez más frecuente.  "La cultura es un generador de narcisismo ", afirmó, al señalar que no solo influyen factores individuales o de crianza, sino también el entorno social actual.

El especialista describe al narcisista como alguien con una fuerte idea de superioridad. Se percibe como único, especial y por encima de los demás. A esto se suma un rasgo clave: la falta de empatía. "El otro no existe, no es importante", explicó.

Otro aspecto central es el carácter utilitario de sus vínculos. "Te quieren porque te usan, te buscan porque te necesitan", sintetizó, en una de las definiciones más contundentes de la entrevista. Estas relaciones, lejos de ser genuinas, se basan en el interés y la conveniencia.

También destacó su dificultad para aceptar errores o críticas, su tendencia a la descalificación y un alto nivel de competencia y envidia, "no toleran el reconocimiento de los demás", agregó.

Uno de los puntos más consultados es cómo vincularse con este tipo de personalidades, especialmente en ámbitos donde el contacto es inevitable, como el trabajo o la familia.

Stamateas fue claro: intentar hacerlos reflexionar no suele funcionar. "No sirve decirle "sos egoísta"  porque no hacen introspección", explicó.

En cambio, recomienda estrategias prácticas:

  • Establecer límites claros.
  • Aprender a decir "NO" sin culpa.
  • No involucrarse emocionalmente en sus provocaciones.
  • Aplicar la técnica de la "piedra gris": mostrarse neutral, sin reaccionar.

Además, subrayó la importancia de rodearse de personas "nutritivas", es decir, vínculos que aporten bienestar y no desgaste.

Uno de los ejes más actuales del análisis es el impacto de las redes sociales. Para Stamateas, estas plataformas no solo amplifican el narcisismo, sino que también generan un fenómeno psicológico clave: la comparación constante.

"Las redes son un foco de comparación. Siempre alguien gana y alguien pierde", señaló.

Este mecanismo puede derivar en dos extremos: sentirse superior (alimentando el narcisismo) o inferior (generando frustración y malestar). A esto se suma la exposición a múltiples voces, muchas de ellas críticas o agresivas, que afectan la salud emocional.

En la parte final de la entrevista, el autor retomó una de sus ideas centrales: la importancia de construir una "vida nutritiva". Esto implica aceptar cada etapa de la vida con sus propias características y encontrar valor en cada momento.

"No hay una etapa mejor que otra. Cada una tiene su encanto", sostuvo, invitando a abandonar comparaciones y enfocarse en el presente.

El narcisismo, lejos de ser un rasgo aislado, aparece como un fenómeno en crecimiento, atravesado por factores culturales, tecnológicos y sociales. La advertencia de Stamateas no apunta solo a identificarlo en otros, sino también a revisar conductas propias en un contexto que, muchas veces, premia la exposición, la validación externa y la competencia permanente.

En definitiva, el desafío no es solo convivir con personalidades narcisistas, sino construir vínculos más sanos en un entorno que, cada vez más, tiende a lo contrario .